Descrizione
Benefici della cipolla
La cipolla non solo è un ottimo prodotto che non deve mancare in cucina, ma è anche un ingrediente che si occupa del benessere del nostro corpo. Sono molti i cibi che aiutano a prevenire diverse malattie, unite a uno stile di vita non troppo stravagante e a una dieta equilibrata. La cipolla è uno di questi: con solo 200 milligrammi al giorno (un cucchiaino da caffè) questa radice aiuta i reni a funzionare al meglio. Mescolata in un’insalata o usata come soffritto porta un beneficio anche allo stomaco e al fegato, aiuta poi l’intestino a tornare regolare ed infine porta sollievo al cuore.
Non presenta nessun problema in caso di abuso, ma alcuni metabolismi necessitano di alcune ore per digerirla.
Valore Nutrizionale
Etichetta nutrizionale per 100 g di Cipolla disidratata
Valore energetico (calorie) 349 kcal
Proteine 8,95g
Carboidrati 83,28g
zuccheri 37,41g
Grassi 0,46g
saturi 0,078g
monoinsaturi 0,064g
polinsaturi 0,18g
colesterolo 0mg
Fibra alimentare 9,2g
Sodio 21mg
Alcol 0g
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